Atlas Siedlce Team

Mario.G

W czasie jak lubelskie będzie miało ferie zimowe planuję badania wydolnościowe w [link widoczny dla zalogowanych] Czy jest ktoś zainteresowany?

Mario.G

A te ferie to od 15 stycznia Smile

maciek · Wysłany: Śro 11:25, 21 Mar 2012 Temat postu:

30 marca - piątek jadę do warszawy(bielany) na badania wydolnościowe - godzina do ustalenia.

Cena 350 zł badanie VO2max z mleczanem i wyznaczenie
stref treningowych. W cenie także analiza składu ciała, interpretacja i
opis fizjologii oraz konsultacja z dietetykiem sportowym.

jak ktoś jest chętny szybko pisać

grzesiek · Wysłany: Sob 5:33, 31 Mar 2012 Temat postu:

Maciek, zyjesz?! Daj znać jak wrażenia.

maciek · Wysłany: Sob 17:42, 31 Mar 2012 Temat postu:

Żyje

Bardzo sympatyczna atmosfera, pełen profesjonalizm.
Badanie miałem w piątek a w środę mam dostać na maila jakieś 5-6 stron analizy, zaleceń treningowych.

Badanie wygląda tak że jedzie się na trenażerze podłączonym pod tacxa z maską na twarzy. 4 minuty rozgrzewki i zaczyna się test, chyba co 2 minuty zwiększenie oporu. 140, 200, 240, 260 280, 300, 320, 340, 360, 380 watt... ile da radę, ja padłem w połowie 380watt. Łącznie to trwało około 22 minuty. W międzyczasie jest pobierana krew z palca aby zbadać poziom kwasu mlekowego.
Na razie wiem że osiągnąłem wynik 57 VO2max ml/kg/min. Zawodowcy mają po 70-85, a przeciętny człowiek nietrenujący 35-40.

maciek

Dziś dostałem wyniki Smile

jak by ktoś chciał zobaczyć jak to wygląda mogę wysłać komuś na maila plik pdf który dostałem, kto zainteresowany podajcie mi swojego maila

Mario.G